【健康経営への取り組み】

健康経営セミナー

　今回のテーマは　＜メンタルヘルス編＞

　本日はメンタルヘルス編として、ストレスと上手く付き合うこころの健康の保ち方を学びました。

　生活上のストレスはつらいことだけが原因ではない事や、ストレス解消の誤解、相談することの有効性など。とても参考になりました。

　こころも体も健康に！　本日もご安全に！