• 有馬電設

ハラスメント・セルフケア研修

~明るい職場づくりを目指して~というテーマで研修を受けました。

人間には適度なストレスが必要とのことでしたが

身体面に不調が現れたらストレス反応のサイン!

不安を感じたら早目に相談すること!

そして「笑うこと」もストレス解消につながるそうです。



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